Может ли батут действительно изменить вашу жизнь?

Может ли батут действительно изменить вашу жизнь?

Все мы знаем, что дети любят прыгать на батуте, но есть ли в этом что то большее? Вы будете удивлены, узнав, сколько еще там преимуществ! Наше исследование на эту тему показало удивительное количество преимуществ, которые действительно могут изменить жизнь вашего ребенка и вашей семьи! Прыжки на батуте буквально заставляют вас чувствовать себя счастливым.

Простые удовольствия

• Так почему батуты так популярны?

Это интересный вопрос, потому что в батуте нет ничего особенного. Это простая вертикальная поверхность для прыжков вверх и вниз. Однако именно простота батута является ключом к успеху. Никаких строгих правил или временных ограничений, вы просто встаете на батут и веселье начинается!

• Снимает стресс и высвобождает эндорфины

Прыжки на батуте требуют определенной концентрации, потому что это требует задействовать множество умственных и физических процессов. Это может помочь детям (и взрослым) снизить уровень стресса, сосредоточив свои мысли на чем-то другом. Это также отличный способ развлечься и стимулировать организм путем естественного высвобождения эндорфинов, что, в свою очередь, помогает детям чувствовать себя более радостными и беззаботными. Это отличный способ снизить уровень ежедневного стресса дома сразу после школы.

Привлекает детей играть вне дома

• Борьба с экраном

Одним из преимуществ батута является то, что ваши дети могут играть дома. Если вы просто хотите забавную игру, вам не нужно идти в парк, в игровой центр или другимие платные заведения . Это не только практично, но и означает, что если у вас есть дети старшего возраста, вы можете заниматься делами по дому, пока они заняты. Это также отличная альтернатива выходным, вечерам и праздникам перед телевизором или другим экраном для многих детей. Есть много игр, в которые можно играть на батуте - например, с использованием воздушных шаров или поливочных систем - в дни, когда детям нужно больше, чем просто прыгать. Исследования правительства Великобритании показывают, что дети проводят на улице меньше часа в день! Батут является эффективным средством для родителей привлечь детей для игр вне дома, на солнце, где они и  должны быть.

• Повышает витамин D

Кроме того, воздействие солнечного света во время игры на свежем воздухе повышает уровень витамина D, помогая защитить детей от будущих проблем с костями. Согласно с Vitamin D Council, он также помогает улучшить иммунную систему, функцию мышц, сердечно-сосудистую функцию, дыхательную систему и развитие мозга, а также обладает противораковыми свойствами!Батуты могут помочь снять беспокойство, людям с аутизмом или особыми потребностями.

• Тревога

Прыжки на батуте помогают людям с аутизмом, инвалидностью и особыми потребностями, бороться и снимать стресс. Батутные мероприятия могут быть очень успокаивающими. Это также может дать детям что-то позитивное, что они могут сделать, чтобы помочь им успокоиться после стрессового события.

Другие преимущества

Для детей с аутизмом или особыми потребностями прыжки на батуте также могут оказать положительное влияние на их поведение и контроль над импульсами. Прыжки на батуте перед школой или перед домашним заданием помогают улучшить их внимание и концентрацию (не верьте нам на слово, просто попробуйте!).

Следующие шаги объясняют более подробно, как батут может помочь с тревогой, сенсорными проблемами, аутизмом и особыми потребностями.

Батут улучшает здоровье вашего ребенка!

• Хорошая физическая нагрузка.

Прыжки  - это увлекательное занятие, но это также отличное упражнение. Выяснилось, что десять минут прыжков - это почти то же самое, что 30 минут бега! Так что это не просто отличный способ получить хорошую физическую форму и здоровье, но это также очень эффективный инструмент для фитнеса.

Самое важное исследование про прыжки было проведено с помощью НАСА, и было обнаружено, что прыжки во многих отношениях были лучше и эффективнее, чем бег. Итог и открытия этого исследования можно найти на rebound-aerobics.com.

Поддержание хорошей физической формы и здоровья с помощью прыжков на батуте - это еще один способ для детей поддерживать здоровый вес и предотвращать детское ожирение.

• Улучшает координацию

Прыгая на батуте, прыгун должен одновременно контролировать различные части тела и мышцы, что может помочь улучшить их общую координацию.

Помогает улучшить моторные навыки

Прыжки предусматривают одновременное использование обеих сторон тела, что может улучшить двусторонние двигательные навыки детей, что, в свою очередь, приводит к лучшей координации, лучшему мышечному контролю, лучшей подвижности и лучшему пониманию кинетики.

• Улучшает осанку

Кроме укрепления детских суставов батут помогает укрепить мышцы позвоночника. Это также увеличивает их общую силу и выносливость. Сочетание этих двух преимуществ является ключом к улучшению осанки ребенка.

• Укрепляет кости ребенка

Повышение уровня витамина D во время игры на улице способствует здоровому росту костей. Кроме того, прыжки на батуте способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и повышения плотности костной ткани, что укрепляет кости у детей. Это также помогает предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, такие как остеопороз.

• Защищает кости и суставы

Поскольку прыжки на батуте не требуют больших усилий, это также означает, что, когда у детей развиваются кости и суставы, они смягчаются и защищаются, в то же время укрепляясь, в отличие от других видов деятельности, которые требуют больших усилий.

• Прыжки на батуте могут улучшить сон вашего ребенка!

Выполняя физические упражнения, выходя на свежий воздух и снимая стресс и беспокойство, батут также помогает справляться с нарушениями сна и помогает детям лучше спать. Кроме того, согласно исследованию, проведенному в Констанцском университете в Германии с использованием двигательных навыков для прыжков, можно увеличить цикл сна и увеличить продолжительность быстрого сна и медленного сна.

• Помогает хорошо учиться в школе

Батут может даже помочь детям хорошо учиться в школе (и  взрослым, хорошо работать). Было показано, что батут влияет на успехи в учебе. Он улучшает выносливость и осанку, что очень важно для детей, чтобы сидеть в классе без проблем с концентрацией в течение более длительного периода времени, что влияет на контроль тела. Моторные навыки также важны для многих других занятий в классе. Кроме того,улучшается кровообращение и циркуляция кислорода мозга, что помогает сделать ум еще более бдительным и целеустремленным, а также повысить концентрацию и память.

• Покупая батут, вы получаете бесплатные развлечения на долгое время!

Кроме того, вам больше не придется платить, как только вы оплатили первоначальные затраты. Вы можете получить все эти психические и физические преимущества, не оплачивая абонементы в тренажерный зал, центр активности или занятия спортом, не говоря уже о экономии средств на лекарствах, физиотерапии, трудотерапии, консультировании и многом другом. Вы весело и комфортно заняты в своем доме, со многими преимуществами и без дополнительных затрат!